Wat is zelfzorg en waarom is het zo belangrijk voor je algehele welzijn?
Zelfzorg betekent dat je bewust aandacht besteedt aan je eigen welzijn In onze drukke samenleving vergeten we helaas vaak om goed voor onszelf te zorgen, terwijl dit juist de basis is voor een gezond en gebalanceerd leven. Maar wat is zelfzorg precies, waarom is het zo belangrijk en hoe pas je het toe in je …
