Browsing categorie
Tijdens de corona lockdown heeft menigeen wat extra kilo’s opgelopen, die ze maar wat graag weer kwijt willen. Lekker Plantaardig, de allereerste vegan scheurkalender boordevol plantaardige recepten, is dan ook het perfecte cadeau voor de feestdagen. Niet alleen hoef je het grootste deel van het jaar niet te bedenken wat er die dag op tafel moet komen, …
Nog steeds wordt er teveel voedsel weggegooid wat nog best te gebruiken was geweest. Redenen om dit voedsel te verspillen zijn onder andere: er is te veel van het product gekookt of bereid, de producten zijn op verkeerde wijze bewaard, of er zijn gewoon teveel boodschappen ingekocht. Door voedselverspilling gaat er elk jaar weer veel …
De overgang is een fase waar elke vrouw vroeg of laat mee te maken gaat krijgen. Toch wordt hier nog weinig over gesproken. Er heerst nog steeds een taboe op de overgang. Tijd om dit taboe te doorbreken. In de nieuwe podcast over de overgang, ‘opvliegers’ genaamd, wordt dit zeer interessante onderwerp volledig uitgelicht en …
Tijdens de overgang kunnen er allerlei klachten ontstaan. Doordat de eierstokken hun functie verliezen, ontstaat er een hormonale disbalans. Dit proces verloopt geleidelijk. Je zult vaak als eerste merken dat de menstratiecyclus veranderd. Zo kan de periode tussen de menstruaties door langer worden maar ook korter. Ook is het mogelijk dat er tijdens de overgang …
Veel mensen eten te weinig of helemaal geen vis. Hierdoor krijg je te weinig omega 3 binnen. Dit kun je aanvullen met een goede visolie. Maar ben je vegetarisch, eet je vegan of gebruik je liever geen visolie? Dan kan omega-3 Algenolie een alternatief zijn om toch de juiste hoeveelheden omega-3 binnen te krijgen. Maar …
