Boeken over de overgang lezen: Lees je in over deze levensfase
De overgang is een fase in het leven van elke vrouw waarbij hormonale veranderingen optreden. Tijdens deze periode wordt de productie van oestrogeen verminderd, wat leidt tot verschillende symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slaapstoornissen en gewichtstoename. In deze context zoeken veel vrouwen naar manieren om deze symptomen te verlichten en hun gezondheid en welzijn te verbeteren. …