Browsing categorie
Ongemerkt gebruik je de hersenen de hele dag door bij alles wat je doet. Van ingewikkelde handelingen tot de meest simpele dingen die je al jaren op de automatische piloot doet. Hersenen maken je tot wie je bent, wat je voelt en hoe je je gedraagt. En daarom wil je ze natuurlijk in optimale conditie …
Ik kom ze heel vaak tegen in de praktijk. Vrouwen die graag af willen vallen maar waarbij het maar niet wil lukken omdat ze, zoals het het zelf noemen, vaak zin hebben in ‘iets’ lekkers. Meestal is dit in de avond. Hierbij blijven ze verlangen naar lekker eten terwijl ze eigenlijk geen honger hebben. Het …
Tijdens de corona lockdown heeft menigeen wat extra kilo’s opgelopen, die ze maar wat graag weer kwijt willen. Lekker Plantaardig, de allereerste vegan scheurkalender boordevol plantaardige recepten, is dan ook het perfecte cadeau voor de feestdagen. Niet alleen hoef je het grootste deel van het jaar niet te bedenken wat er die dag op tafel moet komen, …
Hoe pak je het aan als je gezonder wilt leven? De meeste mensen die ineens hun complete leefstijl omgooien zonder dat ze hierbij een plan hebben, zullen vrijwel altijd terugvallen in hun oude gewoonten. Charlotte Labee heeft een Journal ontwikkeld: De Brain Balance Journal. Deze journal is de tool om in te zetten voor jouw …
EEN OPZIENBAREND BOEK DAT NIEMAND MAG MISSEN Het nieuwe boek van William Cortvriendt gaat over kanker – en vooral over de relatie met onze leefstijl en wat we zelf kunnen doen tegen kanker. Niet alleen ter preventie van kanker, maar vooral om wat je kunt doen om, als je eenmaal kanker hebt, je overlevingskansen te vergroten …
Dat gezonde voeding erg belangrijk is om je lichaam gezond te houden en invloed heeft op hoe je je voelt, dat zul je waarschijnlijk wel weten. Maar wist je dat wat je dagelijks eet, ook je hersenen beïnvloed? Goede voeding voor je lijf is ook goede voeding voor je hersenen en het geheugen. Brainfood is …
Balans in je leven met behulp van het boek: Brain balance, het geheim voor geluk en gezondheid. Dingen in je leven veranderen of aanpassen kun je graag willen doen om tal van verschillende redenen. Om lekkerder in je vel te willen zitten bijvoorbeeld of om af te vallen. Toch blijkt het in de praktijk vaak …
Op dit moment sterven er wereldwijd 1 op de 3 vrouwen aan de gevolgen van een hart- of vaatziekte. Het vrouwenhart wordt blootgesteld aan andere risicofactoren dan het mannenhart. Ook de overgang kan een rol spelen in het ontstaan hiervan. Door een dalendende hormoonspiegel neemt het risico op een hart- of vaatziekte toe. Het vrouwenhart …
Vandaag (dinsdag 10 september) is het zover: de lancering van Brain Balance, het nieuwe boek van Brain Balance expert Charlotte Labee. De voormalig Miss Universe en presentatrice bij RTL4 overwon zelf flinke tegenslagen. Deze tegenslagen kon zij uiteindelijk omzetten in iets positiefs: de kracht om gelukkiger te leven. De sleutel tot dit gelukkiger leven vond zij …
Of je nu graag gezonder, energieker of slanker wilt worden, om dit te bereiken zul je gezonder moeten gaan leven. Dit kun je doen door je leefstijl eens grondig onder de loep te nemen en waar dit nodig is, aan te passen. Maar wat is nu gezond en hoe val je dan verantwoord af, kortom: …
