Natuurlijk! stap voor stap leefstijl groepsprogramma

STAP-VOOR-STAP vooruit

Leefstijl programma in Surhuisterveen. Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een nieuwe leefstijl? Ben jij klaar met die overtollige kilo’s die maar niet willen verdwijnen? Wil jij gewoon weer lekker in je vel zitten?

Stap voor stap vooruit, wat houdt het in?

Het 12 weken stap voor stap leefstijl programma  biedt jou een compleet persoonlijk programma waarbij je letterlijk stap voor stap naar jouw doel toewerkt. Het stap voor stap programma is geen dieet. Jij kunt namelijk ook afvallen zonder een dieet te volgen. Ook letterlijk zetten we elke week stappen. 12 weken lang wandelen we elke week op maandagavond een uur met een groep enthousiaste dames in en om Surhuisterveen. Samen met deze groep vrouwen krijg je toegang tot de Online Community ‘STAP voor STAP’. De community is een besloten groep op facebook waarin ik jou coach op weg naar die nieuwe leefstijl. Samen gaan we aan de slag!

Naast de community krijg je ook toegang tot de whatsapp groep. In een groep werken aan je leefstijl werkt zeer bevorderlijk. Jij staat er niet alleen voor. Immers je zit in een groep met gelijkgestemde vrouwen. Toch kan ik mij voorstellen dat er ook behoefte is aan 1 op 1 coachingsgesprekken. Dus tijdens dit 12 weken programma, biedt ik vier persoonlijke consulten aan.

Wat bied ik jou:

  • Elke maandagavond, 12 weken lang, een uur wandelen in en om Surhuisterveen.
  • Intakegesprek van een uur. Dit gesprek zal plaatsvinden in September.
  • 4 persoonlijke consulten van een half uur. Deze zijn vrij in te plannen tijdens het 12 weken durend leefstijlprogramma.
  • Stappenkaarten van PuurGezond.
  • Persoonlijke map met alle benodigde documenten.
  • Fruitpakket van Fruitybag.nl
  • Start pakketje van vandaaganderseten.nl
  • Voor de eerste 5 dames die zich aanmelden ligt een Purpuz planner klaar.

Toegang tot de besloten facebook community met:

  • 8 weken lang op elke maandag een nieuw te behandelen stap volgens het Puur Gezond stappenplan.:
  • Elke woensdagochtend tijd voor Q&A (vragen en antwoorden) waarin ik jouw vragen beantwoord.
  • Vrijdagochtend het wekelijkse weegmoment (dit mag gedeeld worden in de groep als je dit wilt maar dat is niet verplicht)
  • Dagelijkse motivatie en inspiratie van een groep gelijkgestemde dames die ook graag hun doel willen bereiken.
  • Dit alles lekker in je eigen tijd, wanneer het jou uitkomt! 

Toegang tot de besloten whatsapp groep.

  • Meteen contact met je groepsgenoten.
  • Voor het meteen delen van vragen, motivatie, foto’s, enz.

Ook jij kunt afvallen zonder een dieet te volgen!

Doe jij mee?

Jaaah! Ik meld mij aan

Wacht niet te lang met aanmelden. Ik werk met kleine groepjes vrouwen. Vol = Vol

START: maandag 25 September

Prijs: 175,-*

Meld jij je voor vrijdag 8 September aan? Dan betaal je €150,- i.p.v. € 175,-

Ook voor dit programma telt:
*Vergoeding door zorgverzekeraar is mogelijk!

leefstijl programma stap voor stap