Welkom in de kennisbank van de Natuurlijk! Ida. In deze kennisbank vind je allerlei handige artikelen gesorteerd op categorie. Deze artikelen zullen continu bijgewerkt worden.
Deze kennisbank zit boordevol achtergrondinformatie over voeding, afvallen en leefstijl. Dit is met name basiskennis en uitleg over allerlei begrippen. Naast deze kennisbank vind je meer informatie op mijn blog.
Kennisbank
In deze kennisbank zul je voornamelijk extra informatie vinden over afvallen, hormonen en de overgang. Dit is mijn vakgebied waarin ik vrouwen begeleid.
In mijn werk als gewichtsconsulente kom ik voornamelijk vrouwen tegen die willen afvallen door een gezondere leefstijl aan te leren. Hormonen spelen een belangrijke rol in een vrouwenlichaam en tijdens de overgang. Ook heeft de overgang invloed op je gewicht. Voeding en leefstijl heeft ook invloed op de mate van je overgangsklachten.
