Koken zonder pakjes en zakjes

Koken zonder pakjes en zakjes: Gezond, lekker en eenvoudig

In een tijd waarin gemak vaak de overhand heeft in de keuken, lijkt het soms een uitdaging om te koken zonder pakjes en zakjes. Deze handige hulpmiddelen bevatten echter vaak onnodige toevoegingen zoals zout, suiker en conserveermiddelen. Gelukkig is het mogelijk om heerlijke maaltijden op tafel te zetten zonder deze kant-en-klare oplossingen. In dit artikel …

Thee voor vrouwen tijdens de overgang: Overgangs kruiden ter ondersteuning

De overgang is een fase in het leven van vrouwen waarin het lichaam veranderingen doormaakt. Voor veel vrouwen kan de overgang een lastige periode zijn, met symptomen zoals stemmingswisselingen en opvliegers. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren die verlichting kunnen bieden tijdens deze periode, Waaronder het gebruik van overgangs kruiden. Het drinken van deze thee met …

Wat zijn hormonen

Alles wat je moet weten over hormonen

Hormonen spelen een hele grote rol in ons lichaam. Ze reguleren tal van processen, zoals groei, stofwisseling, stemming en voortplanting. Hormonen worden geproduceerd door klieren in ons lichaam en worden vervolgens via de bloedbaan naar verschillende organen vervoerd. Verstoringen in het hormonale evenwicht kunnen leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. In dit artikel gaan we dieper in …

Wat is welzijn

Wat is welzijn? En hoe bevorder je het?

Welzijn is een ruim begrip waar vaak over gesproken wordt, maar wat betekent het eigenlijk? Het draait hierbij om een algemene staat van gezondheid en geluk, zowel fysiek als mentaal. Welzijn is namelijk een algehele toestand waarin iemand zich goed voelt en in balans is op verschillende vlakken van het leven. Of het nu gaat …

1
Welkom bij gewichtsconsulent Natuurlijk! Ida. Waarmee zou ik jou kunnen helpen?