Begeleiding van een BGN gewichtsconsulent

Als je al een tijdje bezig bent met afvallen, maar het lukt maar niet om jouw streefgewicht te bereiken, dan kan begeleiding door een BGN gewichtsconsulent jou hierbij helpen. Voor mijn doelgroep, de 40+ vrouwen die wellicht al in de overgang zitten, kan het lastig zijn om gewicht te verliezen. Gelukkig ben ik als gewichtsconsulent aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), gespecialiseerd in het coachen van vrouwen naar een gezond gewicht en welzijn.

BGN gewichtsconsulent

Een BGN gewichtsconsulent kan jou op verschillende manieren ondersteunen. Allereerst gaan we samen kijken naar jouw eetpatroon en leefstijl. Door middel van het afnemen van een voedingsanalyse, brengen we eerst jouw voedingspatroon in kaart en help ik je om gezonde keuzes te maken en inzicht te krijgen in jouw eetgedrag. Daarnaast geef ik tips en adviezen over welke voeding het beste bij jou past en hoe je hiermee jouw streefgewicht kunt bereiken.

Beweging

Naast voeding is ook beweging erg belangrijk als je wilt afvallen. Samen met jou ga ik op zoek naar een vorm van beweging die bij jou past en die je leuk vindt om te doen. Of het nu gaat om wandelen, fietsen, yoga of fitness, het is belangrijk dat je plezier hebt in wat je doet. Door regelmatig te bewegen, verbrand je meer calorieën en verbetert je conditie, wat weer bijdraagt aan een gezond gewicht.

Vrouwen en welzijn

Een BGN gewichtsconsulent kijkt niet alleen naar jouw voeding en beweging, maar ook naar andere factoren die invloed kunnen hebben op jouw gewicht, zoals stress, slaap en hormonen. Vooral vrouwen in de overgang kunnen te maken krijgen met hormonale schommelingen die het afvallen bemoeilijken. Als ervaren gewichtsconsulent kan ik jou hierin begeleiden en je tips geven om hiermee om te gaan.

Begeleiding BGN gewichtsconsulent

Door de begeleiding van een BGN gewichtsconsulent krijg je niet alleen praktische handvatten aangereikt om af te vallen, maar ook emotionele steun en motivatie. Het kan soms lastig zijn om gemotiveerd te blijven en door te zetten, maar met de juiste begeleiding en ondersteuning is het zeker mogelijk om jouw streefgewicht te bereiken en te behouden.

Begeleiding door een BGN gewichtsconsulent

Ben jij op zoek naar professionele hulp bij het afvallen en wil je graag begeleid worden door een ervaren BGN gewichtsconsulent? Neem dan contact op met Natuurlijk! Ida en samen gaan we aan de slag om jouw doelen te bereiken.