Mensen begeleiden en coachen bij het afvallen. Dat is wat ik wil en de reden dat ik begon aan de opleiding tot gewichtsconsulent. Alhoewel ik op dit moment van schrijven nog niet klaar ben, sneup ik regelmatig het internet af voor informatie over de gewichtsconsulent. In gedachten ben ik al van alles aan het opzetten. Momenteel ben ik mij aan …
Een poosje geleden was er bij Kassa een leuke uitzending te zien dat ging over verborgen suikers in producten. Anne Marie Reuzenaar ging hierbij in de supermarkt allerlei producten bij langs om te vertellen hoe het zat met de toegevoegde (verborgen) suikers. Zo werd er verteld dat er wel meer dan 50 verschillende benamingen voor …
Een gewichtsconsulente kan verschillende benamingen hebben. Sommigen noemen hunzelf voedingscoach, voedingsdeskundige, gewichtscoach. Doorgaans komt het allemaal op hetzelfde neer. Maar wat is nu eigenlijk een gewichtsconsulente? Wat is een gewichtsconsulente? Kort gezegd: Een gewichtsconsulente is iemand die uitsluitend gezonde mensen begeleidt met overgewicht maar ook ondergewicht door middel van goede voeding volgens de richtlijnen van …
Nog steeds ben ik op zoek naar een natuurlijk bouillonblokje. Met natuurlijk bedoel ik zonder suiker of nare e-nummers. Tot op heden heb ik deze nog niet gevonden. Tot mijn grote vreugde vond ik laatst bij de Jumbo in het Honig schap kruidenbuiltjes. Een soort van theezakje gevuld met allerlei kruiden. Ik check bij alle nieuwe producten altijd de ingrediëntenlijst. Zo check ik of er ook andere ingrediënten zijn toegevoegd. Honig kruidenbuiltjes Na een aantal maal deze te hebben gelezen kon …
Suiker, Je leest en hoort er altijd van alles over. Het is een veelvoorkomend ingrediënt dat we vrijwel dagelijks gebruiken en binnenkrijgen. Het is bekend om zijn zoete smaak en wordt in veel voedingsmiddelen en dranken gebruikt om ze lekkerder te maken. Maar wat is suiker nu eigenlijk? Hoe kun je het herkennen en hoe zorg …
Wow! de plantjes doen het goed! Op een paar na zijn ze allemaal al uitgekomen. De helft van de plantjes hebben inmiddels hun kleine kweekbakjes verruild voor een van de grote bloembakken in de vensterbank. Tja, in de vensterbank helaas. Het is nog te vroeg om de kleine plantjes buiten in de moestuin te zetten. …
Ik wilde weer iets gaan leren. Iets nieuws, waar ik het liefst iets voor mezelf mee kon beginnen. Graag iets op korte termijn en een niet te lange studie. De jongste ging al naar de peuter. Over niet al te lange tijd zou hij naar school gaan. Aangezien ze hier met het continu rooster werken, zou …
En we zijn los! Project moestuin is een feit. Hoe het allemaal begon… vorig jaar liep ik met de gedachte om een moestuintje te beginnen. Dit zou een hele mooie aanvulling zijn op het natuurlijke eten waar ik al een tijdje mee bezig ben. Alleen qua ruimte hier thuis, zag ik dat hier niet zitten. …
