Afvallen door gewoon te eten bij gewichtsconsulent Natuurlijk! Ida

Afvallen door gewoon te eten en verantwoord afvallen zonder dieet! Jij kunt dat ook!

 “Wil je graag afvallen? Wil je Lekkerder in je vel zitten? Gezonder leven?  Als  gediplomeerd BGN gewichtsconsulent kan ik jou daarbij helpen.”

We leven in een tijd waar iedereen het maar druk heeft met vanalles. Waar iedereen eigenlijk nog maar weinig tijd over heeft om met hun gezondheid bezig te zijn. En laat je gezondheid nu net één van de belangrijkste elementen in je leven zijn. Zodra één element uit balans is, volgen er vaak meer. Stress, slaapproblemen en overgewicht liggen hierdoor makkelijk op de loer. Vaak raak je in een vicieuze cirkel en is het lastig om dit te doorbreken.

Start in het najaar in Surhuisterveen: WANDEL JE SLANK CURSUS. WANDEL JE PUUR GEZOND SLANK IN 8 STAPPEN. 

Het is altijd belangrijk om goed voor onszelf te zorgen. Tijdens sommige fases in het leven van een vrouw is dit nog veel belangrijker. De overgang is zo’n fase. Gezonde voeding kan je helpen nare overgangsklachten te verminderen. Ook overgewicht is een klacht wat vaak voorkomt tijdens de overgang.

Afvallen zonder dieet, afvallen door gewoon te eten

Ik ben Ida Jager, gediplomeerd BGN gewichtsconsulente met als specialisatie ‘voeding en overgang’, en woonachtig in Surhuisterveen. Een dorp net op de grens met Friesland en Groningen. Ik weet hoe druk het leven kan zijn maar ik weet ook hoe belangrijk het is om gezond te leven. Mijn missie is daarom ook dat een gezonde leefstijl voor iedereen mogelijk moet zijn. Of je nu verantwoord wilt afvallen zonder dieet, beter wilt slapen, lekkerder in je vel wilt zitten of grip wilt krijgen op je overgangsklachten.

Ja, dat wil ik ook!

Wat je doel ook is door het aanpassen van je voeding- en leefstijl zul je al snel resultaat merken. Graag  wil ik jou hierbij helpen en begeleiden zodat een gezonde voedings- en leefstijl ook voor jou haalbaar kan zijn.

Natuurlijk! Ida Gewichtsconsulent voor persoonlijke begeleiding bij het afvallen

Bij Gewichtsconsulent Natuurlijk! Ida kun je terecht voor voedingsadvies, leefstijlcoaching en gewichtsbeheersing op maat voor de 40+ vrouw. 

Lukt het jou steeds maar niet om af te vallen, val je steeds maar weer terug in je oude patroon waardoor je blijft jojoën, zit je in de overgang en heb je last van overgangsklachten? Of ben je alleen maar veel geld kwijt aan dure diëten zonder ook maar iets af te vallen? Ben je helemaal klaar met contstant calorieën tellen? Wil je graag afvallen met eten wat je in de supermarkt kunt kopen? Afvallen door gewoon te eten,  dus verantwoord afvallen zonder dieet?

Jij bent van harte welkom bij Natuurlijk! Ida in Surhuisterveen, Friesland.

Laat mij jouw stok achter de deur zijn.

Graag begeleid ik jou op een natuurlijke wijze naar een fit lichaam, slankere lijn en een daarbij passende voedings- en leefstijl. Natuurlijk en verantwoord afvallen, dus zonder shakes, poeders of pillen ook jouw lijf, lijn en leven natuurlijk in balans door ‘gewoon’ te eten. Gewoon afvallen zonder dieet. Afhankelijk van jouw wensen stel ik een traject voor je op. Hierbij maak ik o.a.gebruik van de methodes van PuurGezond en Smartsize me. 

Wil jij:

Persoonlijke begeleiding bij het afvallen?

Verantwoord afvallen zonder dieet?

Afvallen door gewoon te eten met producten uit de supermarkt?

Stap voor stap aan de slag met het bereiken van een gezonde leefstijl?

Een stok achter de deur om doelen te halen?

Niet steeds meer calorieën hoeven tellen?

Niet steeds meer allerlei diëten volgen?

Weten wat je nu wel of beter niet kunt eten?

Weten wat gezonde voeding is en wat dit met je lichaam doet?

Op een natuurlijke manier blijvend gewicht verliezen? En nog belangrijker, het streefgewicht ook vast kunnen houden?

daarbij ook gewoon lekker kunnen blijven eten?

Niet vullen maar voeden?

Bewust leren omgaan met suiker?

Afvallen, maar woon je niet in de buurt? ook op afstand bied ik jou de persoonlijke begeleiding die je nodig hebt. voor informatie over e-coaching:⇒ klik hier⇐

“Stop met diëten! Val af door gewoon te gaan eten”

Wil jij ook graag afvallen door ‘gewoon’ te eten? Bel, app of mail mij!

In een gratis eerste kennismakingsgesprek bespreken we de mogelijkheden om jouw doel te bereiken. Ook vertel ik jou dan mijn manier van werken.

Het eerste (telefonische) kennismakingsgesprek is altijd gratis. Het vervolg van het traject wordt, afhankelijk van je zorgverzekeraar, geheel of gedeeltelijk vergoed. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico maar wordt betaald uit de aanvullende verzekering.

Ben jij geïnteresseerd om eens met mij te bespreken wat ik voor jou zou kunnen betekenen? Bel/whatsapp mij dan op: 06-48160823 of stuur mij een mail: info@natuurlijkida.nlNeem vrijblijvend contact met mij op.

Laat mij helpen om jouw doel te bepalen

Het maken van een plan is zo belangrijk. Wat is jouw doel? Graag help ik je bij het realiseren van jouw doel. Is dat doel nog zo ver weg, dan maken we kleine tussendoelen. Elke stap is er weer een naar jouw uiteindelijke doel. Hierbij werken we met kleine stappen. Elke stap is er weer één vooruit. Zo is het ook voor jou mogelijk om stap voor stap jouw voedings- en leefstijl aan te passen en het gewicht te bereiken wat bij jou past.

Afvallen is veel meer dan minder eten

Je krijgt van mij tips, advies, begeleiding en de inzichten die je nodig hebt om af te vallen. Bewustwording is hierbij heel erg belangrijk.  Inzicht krijgen in je eetpatroon: wat je eet, wat de reden is dat je eet, wanneer je eet en hoeveel je eet.

Om succesvol en blijvend gewicht te verliezen gaan we aan de slag met de volgende punten:

• Inzicht krijgen: bewust kiezen wat je kunt eten;
• Ondersteuning: een stok achter de deur of een steun in de rug nodig hebben;
• Gezonde gewoonten ontwikkelen en hoe je die kunt uitvoeren
• Ontdekken wat jouw valkuil is waardoor het je steeds maar niet lukt om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

BGN: beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland

*Natuurlijk! Ida is aangesloten bij de BGN: `Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland`. Dit betekent dat de kosten van de door Natuurlijk! Ida aangeboden trajecten,  geheel of gedeeltelijk, kunnen worden vergoed door verschillende zorgverzekeraars. Dit is afhankelijk van de betreffende zorgverzekeraar en het verzekerde pakket. De vergoeding zal niet ten koste gaan van je eigen risico.

Wat kan ik jou bieden?

Als gediplomeerd BGN gewichtsconsulente kan ik jou op de volgende manieren begeleiden bij het afvallen:

• Afvallen met behulp van persoonlijke voedings- en leefstijlcoaching in Surhuisterveen, Friesland.

• Afvallen met persoonlijke begeleiding bij gezond eten in combinatie met beweging in Surhuisterveen, Friesland.

• afvallen met persoonlijke begeleiding op afstand. coaching en begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl. Door heel Nederland mogelijk dmv telefonische consulten.

Spreekuur

Op werkdagen tussen 9.00 en 14.00 heb ik spreekuur (alleen op afspraak) in het vleckehûs in Surhuisterveen, Friesland. Wil je liever Persoonlijke begeleiding op afstand? Of een combinatie van beide? Ook dat behoort tot de mogelijkheden. Neem hiervoor contact met mij op.

Maak vrijblijvend een eerste (telefonische) afspraak