Kleine veranderingen in je eetpatroon kunnen al winst opleveren. Stap voor stap je voeding en leefstijl veranderen. Dit kan met het stap voor stap programma van Puur Gezond. Als gewichtsconsulent bied ik deze begeleiding aan. In 8 stappen werk jij aan een Puur Gezonde leefstijl. Met behulp van mooi vormgegeven stappenkaartjes ga jij aan de slag. Er wordt gestart met het onderwerp over tussendoortjes van Puur Gezond. Stap voor stap wordt dit uitgebreid met elke keer weer een ander onderwerp.
Tussendoortjes gezondere keuze
De eerste stap van het Puur Gezond plan zijn de tussendoortjes. Wat eet jij tussendoor? En met wat zou je dat kunnen vervangen? Bij Puur Gezond draait het niet op calorieën tellen. Er wordt rekening gehouden met jouw voedingswensen en ook kijken we wat haalbaar voor jou is.
Wil jij ook in stappen je eet- en leefstijl aanpassen? Wil je weten wat verantwoorde tussendoortjes zijn? Ik begeleid jou stap voor stap. Begin vandaag nog aan die eerste stap: de tussendoortjes van het Puur Gezond plan.
Puur Gezond gewichtsconsulent
Natuurlijk! Ida is aangesloten bij Puur Gezond. Lees hier meer wat ik jou kan bieden.
