Charlotte Labee, de breinexpert van Nederland, komt met een nieuw boek waarin ze de darm-breinconnectie onderzoekt. Met haar nieuwste boek ‘Onrustige darmen, overprikkeld brein’, dat onlangs is verschenen, duikt Charlotte Labee diep in de magische relatie tussen deze twee vitale organen.
Darmen: ons tweede brein
De darmen worden vaak liefkozend ons tweede brein genoemd, en terecht. Ze kunnen zelfs functioneren zonder tussenkomst van het brein. Het is geen toeval dat buikgevoelens nauw verbonden zijn met onze mentale gezondheid.
In dit boek deelt Labee fascinerende inzichten en praktische tips om trauma te helen, persoonlijke ontwikkeling te stimuleren, gezondheid te bevorderen en een gelukkig gevoel te creëren.
Belangrijke thema’s
In het boek behandelt Charlotte Labee een aantal belangrijke thema’s, zoals:
- De impact van darmen op ons brein
- Hoe onze darmen ons helpen bij het navigeren door het leven
- De emotionele ondersteuning en obstakels die darmen kunnen bieden
- De rol van het microbioom bij het beantwoorden van levensvragen
- Het helen van het brein door de nervus vagus te activeren
- Voedingsstoffen die ons energiek, gelukkig en veerkrachtig kunnen maken
- Het belang van luisteren naar onze gut feelings
Over de auteur
Charlotte Labee is de oprichter van Brain Balance, een succesvol opleidingsinstituut en kennisplatform. Met haar boeken, theatertournees, coaching, lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen heeft ze al meer dan 250.000 mensen geholpen hun doelen te bereiken. Daarnaast zet ze zich maatschappelijk in voor de mentale balans van jongeren. ‘Onrustige darmen, overprikkeld brein’ is haar negende boek.
Link tussen darmen en het brein
Het is duidelijk dat onze darmen en brein onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door te begrijpen hoe deze organen elkaar beïnvloeden, kunnen we onze mentale en fysieke gezondheid optimaliseren.
>>>Bekijk het boek hier bij Bol.com
Met ‘Onrustige darmen, overprikkeld brein’ biedt Charlotte Labee een waardevolle bron van kennis en inspiratie voor iedereen die streeft naar een gebalanceerd en gezonder leven. Maak kennis met de kracht van de darm-brein connectie en ontdek hoe je het beste uit jezelf kunt halen.
